手机报 > 新闻 > 正文
五种零食好吃而且抗癌
17-05-19 09:39 新闻早晚报

1.黑巧克力

研究证实,巧克力有多种抗氧化物,黑巧克力的抗氧化活性,是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶的4倍。但要注意选择纯度在65%以上的黑巧克力,牛奶巧克力不仅太甜,而且抗氧化活性也很低。

2.水煮毛豆

毛豆是鲜食豆类蔬菜,含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维,还可改善脂肪代谢,有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇。研究证实,毛豆可以抑制胰腺癌肿瘤的扩散。

3.红枣干

常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦,养肝防癌功能尤为突出,有“日食三颗枣,百岁不显老”之说。红枣晒干后可当做零食食用,一样能起到防癌的作用。

4.纤麸饼干

所含膳食纤维高,能产生饱腹感,更是谷维素、木酚素的最佳来源,这些植化素可以降低和荷尔蒙相关的癌症,如乳癌、前列腺癌的发生。

5.蔓越莓干

蔓越莓含有特殊化合物-浓缩单宁酸,除了普通被认为具有防止泌尿道感染功能外,蔓越莓有助于抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内,幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因。

返回上级
返回手机报首页
查看更多滚动新闻
手机看新闻
只用“和新闻”
立即下载
[网友热议]
还没有评论,快来抢沙发吧~~
[今日推荐]
[频道精选]
资讯军事体育娱乐视频影音
图片旅游休闲生活专题活动
 手机报微博:@中国移动手机报
 手机报微信:cmshoujibao
[新闻精选]
老贝炮轰AC米兰球迷忘恩负义
欧冠8支种子出炉皇马巴萨领衔
抢七场均得分阿杜居首姚明第6
瓜帅冤枉啊!佩帅导演提前官宣
再破记录!威少抢断数超越名宿 队史第一
威少抢断数超越名宿队史第一
鲁能新外援6月24日或登场亮相
鼻子老流清涕是过敏性鼻炎?该怎么办?
坚持走路就能延长寿命! 只有几个人知道
夏天吃西瓜的10大禁忌,你知道了吗?
搜索微信号:cmshoujibao 报君等你哦!
你的美貌不如你的热闹
当再次与前任相遇,有人哭着笑了,有人笑着哭了
张爱玲:你还不来,我怎敢老去
生活派 | 圣经里十种爱的方法
[专题精选]
专题:夏日美女争霸
专题:重振三军:习近平新军事战略
专题: 一个摄影师镜头里的抗战老兵
专题:防洪避险应急手册
专题:最美春姑娘 人间四月天
top
彩信全帮助
首页 | 资讯 | 体育 | 娱乐 | 客户端
图片 | 旅游 | 军事 | 活动 | 全导航
2017-09-23 15:20